Новогоднее турне по баням народов мира
Скоро Новый год, и в воздухе все отчетливее витает запах мандаринов, елки и оливье на галстуке. Отдыхать русский человек умеет, это у нас в крови. Другое дело, что праздничное застолье с вечера и до утра стало чуть ли не самым популярным времяпровождением. Причем это касается не только 31 декабря тире 1 января. Второго можно пойти к родителям, туда-сюда, и Рождество. И опять все сначала.
Естественно, что подобные алкогольные марафоны несут вред здоровью. Поэтому если Вам повезло, и начальство соблаговолило поощрить неделей новогодних каникул, следует придумать необычное развлечение. Встретить Новый год среди песков Египта, например. Если сие невозможно по ряду каких-либо причин, можно найти прекрасное развлечение и по месту. Например, устроить с верными друзьями турне по различным баням и саунам. Навскидку можно назвать следующие: русская баня, финская сауна, турецкий хамам и японская офуро. Очередность посещения не играет никакой роли. Посетив каждое из перечисленных заведений, можно считать, что побывали в одноименной стране. Или хотя бы сделать вид, что побывали. Итак.
Начните с русской бани. Почтите, так сказать, традиции предков. Кстати, будет, с чем сравнить национальное достояние при «посещении» остальных стран. Русскую баню отличает мягкость воздействия на организм человека, что особенно актуально в период бесконечных новогодних застолий. При температуре 50-80 градусов влажность в парной достигает порядка 70%. Именно благодаря повышенной влажности воздуха организм человека прогревается лучше. При этом потоотделение не настолько интенсивное, чтобы через поры утрачивалась полезная влага. Использование веников также полезно. Ведь постоянное движение обуславливает более быстрое избавление от шлаков и прочих вредных для здоровья веществ. Можно сказать, что условия очищения в русской бане почти естественные.
Отличным продолжением новогоднего вояжа станет финская сауна. Сами финны считают, что здесь нельзя материться, сплетничать, заниматься сексом, ругаться. Одним словом, следует вести себя чинно, благородно и целомудренно. Температура в парной финской сауны может достигать 140 градусов. Однако учитывая уровень влажности 5-10%, такая температура переносится достаточно легко. 10 минут нахождения в сауне могут быть приравнены к десятиминутной пробежке. Легкие работают интенсивнее, а сердце перекачивает кровь быстрее, чем обычно. Благодаря более высокой скорости циркуляции крови укрепляется сердечнососудистая система. Не стоит думать, что полчаса в сауне можно приравнять к 30 минутам бега трусцой. В банном деле, как и в спорте, следует соблюдать меру. Длительное нахождение в атмосфере парной может оказать пагубное воздействие на организм. Потому не стоит рвать рекордов в рамках состязаний «кто дольше всех в парной сидел, тот и настоящий мужик». Треть общего объема вредных веществ покидает организм вместе с потом. Финская сауна способствует быстрому избавлению от них. Она также помогает бороться с таким явлением, как целлюлит. Главное, чтобы поход в сауну был увенчан профессиональным массажем проблемных зон для закрепления результата.
Турецкий хамам — это не только очищение тела и духа. Специалисты утверждают, что это целая философия. Для постижения ее сути вряд ли хватит одного визита. Но кто знает, может быть, Вам так понравится хамам, что Вы будете возвращаться сюда снова и снова. После русской бани и финской сауны температурный режим хамама может показаться недоразумением. Температура в диапазоне 30-55 градусов и влажность выше, чем в русской бане, создают своеобразный климат. С другой стороны, гипертоники и противники высоких температур по достоинству оценят такие условия для парения. Главной отличительной особенностью хамама является место для посетителей. В идеале это должна быть плита из мрамора. Сначала необходимо разогреть тело на ней, а уже после Вам предложат растирание овечьей рукавичкой, пилинг и массаж. Как следствие, Вы почувствуете, что как будто заново родились. Тем временем душа будет пребывать практически в состоянии Нирваны.
Окунуться в традиции страны с богатой историей Вам поможет японская офуро. Причем в прямом смысле. Суть принятия банных процедур заключается в том, что посетитель находится не в парной, а в огромной бочке с горячей водой. У японцев, в отличие от остальных национальностей, свой подход к парению. Важна не температура воды или размер бочки, а мысли, с которыми ты в этой самой бочке находишься. Кстати, температура воды составляет около 45-60 градусов. Так сложилось исторически. Японцы не пользовались мылом, так как оно производилось из умерщвленных животных. С точки зрения буддизма намыливание является страшным кощунством. Однако ходить грязными жителям Страны Восходящего Солнца тоже не хотелось. Поэтому отсутствие мыла компенсировали более горячей водой. Офуро обладает отличным терапевтическим эффектом. Однако температура воды вынуждает относиться к процедуре весьма осмотрительно. Японцы всегда были уверены, что здоровье физическое и психическое — две части одного целого. Поэтому нанесение ущерба одному из них неминуемо повлечет неприятности для второго составляющего. Другими словами, перед тем, как отправиться в японскую офуро, следует проконсультироваться со своим доктором. Иначе приобщение к культуре Японии может быть омрачено.
И последнее, что необходимо помнить. Сегодня проведение праздников в бане или сауне популярно среди населения. Причем не только Нового года и именно в новогоднюю ночь. Как раз в период выходных приятно провести время с друзьями и параллельно попариться. Поэтому турне свое необходимо спланировать еще до того момента, когда куранты пробьют полночь. Заказ сауны или бани на конкретное число — нормальная практика, а потому с особых трудностей в процессе планирования турне вряд ли предвидится.
Опубликовано: 22-12-2011